Kurskonzept

Thema: Ayurvedische & biologische Küche – gesund, natürlich und lecker

Dauer: 3-4 Stunden (flexibel)

Teilnehmerzahl: 8–20 Personen

Ort: In der Firma, einer Mietküche oder Ayubo Shop

Ziel: Teamgeist stärken, gesundes Kochen erlernen, Spaß haben

Kursinhalte

Einführung in die ayurvedische & biologische Küche – Die Wirkung von Bio Gewürzen und Zutaten

Praktische Kochsession – Gemeinsam gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten

Einsatz von Bio-Gewürzen & Superfoods – Singhalesische Gewürze Mischungen, Garcinia, Kurkuma, Moringa, Ceylon-Zimt, Ingwer & mehr

Individuelles Menü – Anpassbar auf vegane, glutenfreie oder proteinreiche Ernährung

Gemeinsames Essen & Austausch – Genuss und Team-Erlebnis verbinden

Extras & Giveaways – Rezeptbuch, Bio-Gewürzproben & Ernährungstipps